Gesundheitliche Vorteile von Stehpulten: Warum Sie mehr stehen sollten

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2023-08-30 17:27:17

6 Gesundheitsvorteile von Stehpulten
Der Wechsel zu einem Stehpult kann für jeden von Vorteil sein, und hier sind einige der Gründe dafür.

1. die Körperhaltung verbessern

Durch das Stehen erreichen Sie eine bessere Körperhaltung und verringern Muskelkater und -belastungen, die Sie von einem effizienten Arbeitsablauf abhalten können.
Da sie transparent sind, wirken fezibo höhenverstellbarer schreibtisch leicht und nicht sperrig. Der Schreibtisch ist unauffällig und verleiht dem Raum einen Hauch von Minimalismus. Es gibt sie in verschiedenen Stilen, die zu Ihrer Einrichtung passen. Außerdem lassen sich Schreibtische aus Glas mit anderen Materialien wie Metall und Holz kombinieren, um die Einrichtung Ihres Büros zu ergänzen. Schreibtische aus Glas sind leicht zu reinigen, im Gegensatz zu Schreibtischen aus Holz, die schmutzig und schwer zu reinigen sind. Man kann sie einfach mit einem weichen Tuch und Reinigungslösung abwischen. Nach der Reinigung sehen sie glänzend aus, ohne Flecken oder Ablagerungen auf der Oberfläche. Außerdem ist Glas im Gegensatz zu Holz relativ stabil, so dass es sich nicht abnutzt, verzieht oder verformt. Wischen Sie Ihren Glastisch einfach ab, und schon ist er wieder einsatzbereit.

2. Reduzieren Sie Stress

Muskelverspannungen können zu Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit führen, was wiederum Stress verursachen oder verschlimmern kann. Die Verwendung eines höhenverstellbarer eckschreibtisch kann nicht nur Ihre Arbeitsleistung und -erfahrung verbessern, sondern auch Ihr Leben außerhalb des Arbeitsplatzes.

3. Verringert das Risiko von Typ-2-Diabetes

Stehen kann die schädlichen Auswirkungen des Blutzucker- und Fettstoffwechsels verringern, was sich direkt auf das Diabetesrisiko einer Person auswirkt. Eine in der Zeitschrift Diabetes Care veröffentlichte Studie ergab, dass langes Sitzen die Reaktion auf Glukose, Insulin und NEFA bei Frauen mit einem Risiko für Typ-2-Diabetes verringert.

4. Ein gesünderes Gewicht

Beim Stehen am Schreibtisch werden etwas mehr Kalorien verbrannt als beim Sitzen, und einige Studien belegen eine leichte Gewichtsabnahme. Das Stehen kann vor allem deshalb zur Gewichtsabnahme beitragen, weil es die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass man sich bewegt (Gewichtsverlagerung, Schritttempo usw.), was den Kalorienverbrauch weiter steigert.
Außerdem gibt Ihnen das Stehen mehr Energie, so dass Sie eher bereit sind, Ihren Tag mit einem Workout zu beenden, als müde und träge auf die Couch zu fallen.

Strapazierfähiges gaming tisch höhenverstellbar, superharte und langlebige Tischplatte, bis zu 275 lbs (bei langfristigem Gebrauch verformt es sich nicht). Praktischer und umweltfreundlicher Schreibtisch, einteiliges Design macht die Montage einfacher und den Schreibtisch stabiler. Durch das Angebot von bis zu 4 Farben und 3 Größen können Sie Ihren Schreibtisch nach Ihrem Geschmack gestalten, um den perfekten Schreibtisch für Ihre tägliche Arbeit und Ihr Leben zu bekommen. Und das Beste ist, dass das Material der Spanplatte dem Druck gut standhält und umweltfreundlich ist.

5. Senkt das Risiko von Herzkrankheiten

Regelmäßiges Stehen kann den Blutzuckerspiegel und den Cholesterinspiegel senken und dazu beitragen, Herzkrankheiten zu bekämpfen. Wenn es um die Gesundheit des Herzens geht, hat regelmäßiges Stehen eine größere Wirkung als gelegentliches anstrengendes Training.

6. Reduzieren Sie den Bedarf an Koffein

Da das Stehen das Energieniveau auf natürliche Weise erhöht, können die Nutzer ihren Kaffeekonsum reduzieren, der die Unruhe steigert und oft in einem launischen Nachmittag endet.